新作坊

社區不同性別高齡者參與運動與休閒活動之探討

摘要：

個人對老化的經驗具有獨特的意義，會影響其面對老年生活的態度。國內對於身體的相關研究，主題多以年輕男性、年輕女性的身體意象及性別意涵為主，相較之下，對於探討老化身體的研究較為稀少，而對於討論老化經驗是否有性別上差異的研究更是付之闕如。因此，本計畫試圖瞭解在社區關懷據點參與運動與休閒活動的長者，其獨特的經驗感受、老化與性別的關係以及在老年歧視、青春霸權與能動性之間的相互影響。本研究深度訪談 12 位在社區關懷據點參與運動與休閒活動的長輩，年齡從 65 歲至 88 歲，其中 8 位為女性、4 位為男性，並依照現象學描述性分析法進行資料分析。研究結果發現，高齡者通常透過身體機能老化或身體外貌的變化，來感知自己身體的老化，他們認為老化是年齡漸長的自然過程，但仍然希望能夠延緩老化的出現，而抗老化是老人參與運動與休閒活動的目的之一，營養飲食和衛教知識也是其相當重視的部分。其中，運動是高齡者進行做性別的實踐過程，高齡者大多對於理想身體的想像都有其迷思，男性想打造強壯的身體，女性則希望保持纖細的身體。研究者希冀未來的研究成果可提供專業人士依照老人的性別差異設計出個人化運動與休閒活動的課程，讓在社區從事運動與休閒活動的長者，皆能夠達成在地老化以及活躍老化的目標。